Alerjiler bizim iç ve dış ortamlara bedensel reaksiyonlar çeşitli içerir. Bunlar genellikle gibi ajanlara tepkileri şunlardır: Polenler, yabani otlar, toz, küf ve hayvan kılı (hiddet) Gıdalar, en sık inek sütü, buğday, yumurta, ve fırıncı en ve bira mayası, ve mısır, soya, badem, ve hatta sarımsak veya fasulye gibi bazen diğer gıdaların bir çokluk Kimyasal maddeler Bu tür mayalar, parazitler ve bazı virüsler ve bakteriler gibi mikroplar İnvaziv, Alerjiler genellikle tanıdık alerjik reaksiyonlar-kızarıklık neden şişlik veya akıntı, kaşıntı ve bazen ağrı gibi bizim hücrelerinden histamin salınımı gibi vücudun kimyasal tepkileri tetiklemek. Saman nezlesi, astım, egzama ve alerjik klasik bozukluklardır. Alerji belirtileri diğer cilt (ürtiker veya ürtiker), burun ve sinüsleri (alerjik rinit ya da "saman nezlesi"), sindirim sistemi, yanı sıra vücudun diğer birçok sistemler içerir. Muhtemelen alerjik reaksiyonlar ile tetiklenen vücudumuzdaki diğer bir işlem, bağışıklık hücreleri ve antikorların üretimini içerebilir otoimmün hastalıklara neden olabilir. Örnek olarak, bu iltahabî reaksiyonlar eklemleri (romatizmal artrit) ve tiroid bezi (Hashimoto tiroiditi) etkileyebilir. Alerjiler de beyin kimyasalları etkileyen ve anksiyete veya depresyon neden bizim zihinsel ve duygusal durumlarını etkileyebilir. Ayrıca, enfeksiyon veya inflamasyon varlığı alerji benzeri reaksiyonlar bağışıklık sistemini tetikleyebilir. Ana medikal tedavide, alerji deri prick testi ile teşhis edilir ve daha sonra duyarsızlaştırma enjeksiyonları ve reaktif maddelerin kaçınma ile tedavi. Yeni duyarsızlaştırma tedavileri dilaltı damla vardır. Genellikle, bu tedaviler hemen belirtileri kontrol etmek için ilaç tedavisi ile birlikte kullanılır. Ilaçlar öncelikle histamin etkisini bloke antihistaminikler olmuştur, ancak günümüzde daha güçlü kortikosteroid ilaçlar vücutta bağışıklık / alerjik yanıtları bastırmak için daha önce istihdam edilmektedir. Benim tecrübeme göre, bu yaklaşım türü sadece uzun süreli veya aşırı durumlarda gerekli olabilir. Bununla birlikte, bir çok durumda, alerjik olan tıkanıklık veya dengesizlik değişmeyen yüksek vücudun yanıt reaktivitenin bir durumudur. Görüş doğal tıp noktadan itibaren, en alerjik belirtiler temizlemek ve kendini detoks için vücudun girişimi olarak görülüyor. Çin tıbbında, bunu değiştirmek için bir en yaygın Karaciğer Enerji durgunluk (karaciğer tıkanıklığı ve stres) gelen elemanların dengesizliği, hayal kırıklığı ve öfke bastırılmış, ve direnç. (Çoğu hastalıklar için elimizden gibi) en alerji için entegre bir yaklaşım alalım. Açıktır ki, alerji bir dizi nedenden kaynaklanabilir. Birçok kişi kendi stresli zamanlarda tepki olarak alerjik reaksiyonlar gelişebilir yaşam-gibi onlar yaş, belirli hastalıklar yaşıyor, ya da belirli kimyasal maddelere maruz kalma izledikten sonra, yeni bir alana taşıdığınızda. Bizim sindirim sağlığı açısından, bizim alerjik duruma katkıda bulunabilir birçok faktör vardır: bizim genel diyet; Bazı gıdaların aşırı; bağırsak sisteminin genel sağlık durumu, ya da parazit ya da maya, özellikle, Candida albicans büyüme. (Benim kitabım, Detoks Diyeti genel sağlık üzerindeki etkisi gastrointestinal anlatılır.) Örneğin, ben hayatımın çoğu için bir alerjik potansiyele vardı. Michigan büyürken, her yıl saman nezlesi vardı ve deri döküntüleri çeşitli. İşte Kaliforniya'da, zaman zaman ben bahar ve yaz aylarında yabani otlar, polen ve toz alerjisi olmuştur. Ancak, ben de gerçekten benim yaşam dikkat zaman, ben hemen hemen alerji olabileceğini fark etmiş. Yani, meyve ve sebze temiz bir diyet en yüksek yeme temizlik oruçları yapıyor, düzenli egzersiz ve düşük benim stres tutmak anlamına gelir. Ben diyet değişti sonra 1975 yılında hızlı benim ilk 10 gün Ana Temizleyici / limonata yaptım ve ne zaman, aslında, ben yıllardır alerji açıktı. Eğer özellikle Seasons ile Sağlıklı kalmak, benim kitapların çoğunu bu temizlik / iyileşme süreci hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz. Ben de temizlik oruç ve bireyselleştirilmiş detoksifikasyon diyetler insanların binlerce denetlenecektir var. Alerji sorunları olanlar neredeyse her zaman son derece iyi yapmak. Bir beslenme yaklaşım gerçekten bir fark yaratabilir. Çocuklar alerjik hale geldiğinde, ya da tekrarlayan kulak karşılaştığınızda "enfeksiyonları," Ben bir beslenme yaklaşımı onları ve ailelerini rehberlik. Inek sütü ürünleri kapalı çocuklar Başlarken sık sık, özellikle burun, sinüsler ve kulaklarda, alerji ve yoğunluğun azaltılması ilk adımdır. Bir inek sütü tepki olduğunda tabii ki, bu en doğru olduğunu. Ayrıca, ince yiyecek, şekerler ve kimyasal katkı maddeleri, özellikle yiyecek renklendirici, kaçınarak yardımcı olabilir. Bir çocuk multivitamin / mineral ve ekstra C vitamini, yaklaşık 250 -500 mg 3 ila 4 kez günlük ekleme de alerji azaltabilir. Yetişkinler için, quercitin yaklaşık 250 -500 mg, vücutta antihistaminik etkileri olduğu gösterilmiştir özel bioflavonoid yanı sıra, bir enfeksiyon ya da saman nezlesi mevsiminde vitamin C (3-4 kez günlük 500- 1000 mg), daha yüksek miktarlarda göstermektedir. Başka bir seçenek, ayrı quercitin (150 ila 250 mg) ile birlikte karışık biyoflavonoid ihtiva eden bir C vitamini takviyesi, her iki günde bir kaç kez alınması kullanmaktır. Ben sık sık bu program alerjik belirtiler geliştirmek ve ilaçlar ihtiyacını azaltır gördük. Gıda reaksiyonlar endişe insanlar için, ben sağlayabilir bazı yeme kurallar şunlardır: Bütün, işlenmemiş gıdalar yiyin Diyet çeşitlendirmek Gıdalar döndürün ve her gün herhangi bir gıda yemem Ilk non-alerjik sadece non-alerjik gıdalar yiyin, ya da alerji eliminasyon diyeti aşağıdaki gıdalar içerebilir: Narenciye hariç tüm meyveler, Mısır ve domates hariç tüm sebzeler, Kahverengi veya beyaz pirinç Türkiye (ideal serbest aralık) Beyaz balık-örneğin pisi, tek, kılıç Badem veya ceviz, ayçiçeği ve kabak çekirdeği ya da Diğer doğal tedaviler de yararlı. Akupunktur ve otlar kullanımı genellikle etkili olabilir; homeopatik ilaçlar da en aza indirmek veya net alerji yardımcı olabilir. Ilaçlar zaman içinde belirli bir anda bir bireyin spesifik semptomların dayanmaktadır çünkü, ancak, belirli ilaçları önermek değil. Benim kitabım, yanlış Fat Diyet, gıda reaksiyonlar bakar ve tüm alerjik tipte reaksiyonlar azaltmak için basit bir yöntem sağlar. Ben Beslenme ile Sağlıklı kalmak, benim kitabımda alerji daha kapsamlı bir tartışma var. Ayrıca, ben genellikle her bahar ofisimde bir rehberli 10 günlük suyu temizlemek grubunu yapmak. Bu çok canlandırıcı, gençleştirici ve iyileşme süreci var. Sen seninle birlikte yapmak için bir kaç arkadaş veya aile üyelerini alabilir.
0 comments:
Post a Comment